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Introduzione alla Social Mindfulness
Modulo 1
Presentazione (7:45)
Sessione 1 | La natura della sfida (58:48)
Sessione 2 | Sperimentare il programma MBOE (43:17)
Sessione 3 | L'evoluzione dell'MBOE (60:21)
Sessione 4 | Concentrazione e monitoraggio aperto (83:13)
Modulo 2
Sessione 5 | I fondamenti teorici della Social Mindfulness (69:02)
Sessione 6 | Insegnare l'MBOE (43:42)
Sessione 7 | Promuovere l'MBOE (33:40)
Sessione 8 | Un rituale laico (39:35)
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Sessione 7 | Promuovere l'MBOE
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